ちばなクリニックで

今日はちばなクリニックの特定保健指導で料理教室がありました。

参加費2000円でしたが、おからと麩入りのヘルシーなハンバーグとゴーヤーの味噌和え、ほうれん草のとろろ合え、デザートは豆腐花を作りました。

低カロリーでボリュームもあって良かったです

知らない人ばかりでしたが気分転換になりましたよ